हा रस रक्तातील साखरेला धोकादायक पातळीवर आणू शकतो, वजनही वाढवु शकतो..

.

24 प्राईम न्यूज 2 मार्च 2023 उसाचा रसही शरीराला झटपट ऊर्जा देतो. इतके फायदेशीर असूनही उसाचा रस काही रोगांना आणखी धोकादायक बनवू शकतो काही लोक मानतात की उसाच्या रसाने इन्सुलिन वाढते, परंतु वास्तविकता अशी आहे की उसाच्या रसामुळे रक्तातील साखरेची वाढ धोकादायक पातळीपर्यंत पोहोचू शकते. याशिवाय उसाच्या रसामुळे अनेक ठिकाणी नुकसान होते.

अशा परिस्थितीत उसाचा रस खाऊ नका

मधुमेह जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर उसाच्या रसाचे सेवन अजिबात करू नका. हेल्थलाइनच्या वृत्तानुसार उसाचा रस जास्त साखर असलेल्या पेयांपेक्षा जास्त गोड असतो. म्हणूनच मधुमेहाच्या रुग्णांनी कोणत्याही परिस्थितीत उसाचा रस पिऊ नये. उसाचा रस प्यायल्याबरोबर रक्तातील साखर धोकादायक पातळीपर्यंत पोहोचू शकते. उसाच्या रसामध्ये स्वादुपिंडातील इन्सुलिनचे प्रमाण वाढवणारे पॉलीफेनॉल नावाचे अँटीऑक्सिडंट असतात, असा दावा एका छोट्या अभ्यासात करण्यात आला असला, तरी शास्त्रज्ञांनी या संशोधनाला प्राधान्य दिलेले नाही आणि मधुमेहाच्या रुग्णांनी उसाच्या रसापासून दूर राहावे, असे सांगितले.

1. Heart Disease-WebMD च्या बातमीनुसार, 2014 मध्ये जामा इंटर्नल मेडिसिनमध्ये उसाच्या रसासंदर्भात एक अभ्यास प्रकाशित झाला होता. या अभ्यासात असा दावा करण्यात आला आहे की, ज्या लोकांना साखरेपासून 20 टक्के ऊर्जा मिळते, त्यांच्या हृदयविकाराने मृत्यू होण्याचा धोका 38 टक्क्यांनी वाढतो. उसाच्या रसात साखरेचे प्रमाण भरपूर असल्याने हृदयरोग्यांनी उसाच्या रसापासून दूर राहावे.
2. रक्तदाब– WebMD नुसार, उसाचा रस खाल्ल्याने उच्च रक्तदाब होतो. जास्त साखरेमुळे बीपी जास्त होतो, त्यामुळे उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांना उसाचा रस न पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
3. कोलेस्ट्रॉल-ऊसाच्या रसानेही कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते. म्हणूनच वाईट कोलेस्ट्रॉल वाढलेल्या लोकांनी उसाचा रस पिऊ नये. उसाच्या रसापासून फॅटी लिव्हर रोगाचाही धोका असतो.