पुदिना तुमच्या साठी खूप फायदेशीर जाणुन घ्या कसे..
24 प्राईम न्यूज 5 एप्रिल 2023 पचनाच्या समस्यांमध्ये पेपरमिंटचा वापर केला जातो. जिरे, काळी मिरी आणि हिंग मिसळून पुदिना खाल्ल्यास पोटदुखीच्या वेळीही आराम मिळतो.
- त्वचेचे पोषण करते: पुदीना त्याच्या थंड प्रभावासाठी ओळखला जातो. काकडींप्रमाणेच पुदिनाही त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी उपयुक्त आहे. पुदिन्याच्या पानांचा रस चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचेला ताजेपणा आणि ओलावा येतो. पुदिन्याच्या पानांचा रस दही किंवा मधात मिसळून लावल्यास खूप फायदा होतो.
- ऍलर्जीमध्ये फायदेशीर: पुदिना ऍलर्जीमध्ये खूप फायदेशीर आहे. हे नाक आणि डोळ्यांशी संबंधित ऍलर्जीमध्ये खूप प्रभावी आहे. यामुळे मन शांत राहते आणि तणावही दूर होतो.
- खोकला आणि सर्दीमध्ये फायदेशीर: पुदिन्यापासून अनेक पेयेही तयार केली जातात. पुदिन्यापासून बनवलेले पेय उष्णतेपासून आराम देतात. पुदिन्याच्या चहामुळे खोकला आणि सर्दीमध्ये खूप आराम मिळतो. वाचा- हळदीचे दूध प्यायल्याने स्मरणशक्ती मजबूत, आरोग्यासाठी चांगले.
- रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते: पुदिना लिंबू आणि नारळ पाण्यात मिसळून प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. यामुळे शरीरातील एनर्जी लेव्हल चांगली राहण्यास मदत होते. हे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्याचे काम करते.
