काजूचे रोज सेवन करा. तुमची हीं समस्या दुर होईल….
काजूमध्ये फॉस्फरसचे प्रमाण जास्त असते आणि जर तुम्हाला हृदयाचा उच्च रक्तदाबाचा आजार असेल तर तुम्ही दररोज 5 काजू खावे. याच्या वापराने तुमचा रक्तदाब नेहमी सामान्य राहतो आणि हृदयविकाराच्या आजारापासून तुमचा बचाव होतो.
काजूमध्ये कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते आणि जर तुम्हाला तुमच्या सांधेदुखीचा त्रास होत असेल किंवा तुमच्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असेल तर तुम्ही रोज काजूचे सेवन करा, तुमची ही समस्या दूर होईल.
काजूमध्ये प्रथिने आणि फायबर देखील मुबलक प्रमाणात आढळतात आणि जर तुम्ही रोज रात्री झोपताना काजू खाल्ल्यास तुमच्या शरीरात अशक्तपणाची तक्रार होत नाही आणि जर तुमचे शरीर कमजोर आणि पातळ असेल तर तुम्ही काजूचे सेवन अवश्य करा.
