पोदार प्रेप येथे योगदिन उत्साहात साजरा..
एरंडोल ( प्रतिनिधी)पोदार प्रेपमध्ये, आम्ही आमच्या मुलांच्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्याला अत्यंत महत्त्व देतो. आणि ते साध्य करण्याचा योगापेक्षा चांगला मार्ग कोणता!
योग, भारतात उगम पावलेली एक प्रथा, मन – शरीर संतुलन आणि सुसंवाद साधण्याचे एक अद्भुत साधन आहे. आजच्या वेगवान काळात, विरोधाऐवजी- सहकार्य आणि करुणा वाढवण्याचा हा एक अद्भुत मार्ग आहे आणि आपल्या मुलांना देण्याची ही एक उत्तम भेट आहे.
मुलांना योगाचे खूप फायदे होतात:
a शारीरिकदृष्ट्या, ते त्यांची लवचिकता, सामर्थ्य, समन्वय आणि शरीर जागरूकता वाढवते.
b हे त्यांच्या तरुण मनांमध्ये सर्जनशीलता वाढवते, त्यांचा आत्मविश्वास वाढवते आणि त्यांना सकारात्मक आत्म-प्रतिमा विकसित करण्यास मदत करते.
c हे एकाग्रता देखील सुधारते आणि शांतता आणि विश्रांतीची भावना आणते.
योगायोग मुलांना नैसर्गिकरित्या येतो. लहान मुलाची नैसर्गिक मुद्रा म्हणजे योग आसन. हेच शरीर घेऊन जन्माला येते – साधे योग आसन जे जन्मापासूनच मुलाच्या देहबोलीचा भाग असतात. अगदी लहान मूल देखील नकळतपणे योग मुद्रांचे अनुसरण करते (ध्यान करताना हाताची मुद्रा).
योगाचे मुलांसाठी खूप फायदे आहेत म्हणून आम्ही ते आमच्या अभ्यासक्रमात समाविष्ट केले आहे जेणेकरून ते त्यांच्या जीवनातील नित्यक्रमाचा एक भाग होईल.
आम्ही 21 जून 2023 रोजी पोदार प्रेप येथे आंतरराष्‍ट्रीय योग दिन साजरा kela , “योग ही निरोगी जीवनाची गुरुकिल्ली आहे”, आमची मुले साधे आसन (आसन) आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करतात. असे केल्याने, ते या अद्भुत प्राचीन विज्ञानाशी आणि त्यातून मिळणाऱ्या प्रचंड फायद्यांशी जोडले गेले.
त्यांना अनुभव येईल की, योगाद्वारे, आपल्याला सापडते… शरीर, आत्मा आणि मन यांचे परिपूर्ण संतुलन!
कार्यक्रमास शाळेचे प्राचार्य श्री. गोकुल महाजन सर उपस्थित होते. कार्यक्रमात सौ उमा पाटील यांचे मार्गदर्शन लाभले! शिक्षकवृंदांनी कार्यक्रमात सक्रिय योगदान दिले.
